自制料理包的保存方法视频可以包括以下内容：
1. 食材准备：展示所需食材的种类和数量，以及制作料理包所需的其他材料。
2. 制作过程：展示如何将食材切割、混合和包装成料理包的步骤。可以逐步演示每个步骤，并提供详细说明。
3. 包装方法：展示如何正确地包装料理包，以确保食材的新鲜度和保存时间。可以介绍使用保鲜膜、密封袋或真空包装机等工具。
4. 标签和日期：强调在包装料理包时标记食材和日期的重要性，以便在使用时能够轻松辨认和选择。
5. 冷冻保存：介绍将料理包放入冷冻室的正确方法，以确保食材的保存时间和质量。可以提供冷冻时间和温度的建议。
6. 解冻和使用：展示如何正确解冻和使用料理包。可以提供解冻时间和方法的建议，并介绍如何根据需要调整烹饪时间。
7. 注意事项：提醒观众注意避免冷冻时间过长、避免重复冷冻解冻、避免使用已经过期的料理包等注意事项。
通过这个视频，观众可以学习到如何正确制作、包装和保存自制料理包，以便在需要时能够方便地使用。