外卖和料理包都有各自的卫生优势，下面将从几个方面进行比较。
首先，外卖的卫生好处在于食材的新鲜度和处理方式。外卖店通常会选择新鲜的食材，并在短时间内进行加工和烹饪，以保持食物的口感和营养。此外，外卖店也会有专门的厨师和员工来负责食物的制作和包装，他们经过专业培训，掌握了食品安全和卫生的知识和技巧。因此，外卖的卫生状况相对较好。
然而，外卖也存在一些卫生隐患。由于外卖店的订单量通常较大，为了满足需求，有时会出现快速加工和烹饪的情况，这可能会导致食物的卫生问题。此外，外卖的包装和配送环节也可能存在一些卫生风险，比如包装袋的清洁程度和配送员的卫生习惯等。
相比之下，料理包的卫生优势在于食材的选择和处理过程的可控性。料理包通常会提供新鲜的食材和详细的烹饪步骤，消费者可以根据自己的需求和口味进行食材的选择和处理。这样一来，消费者可以更好地控制食物的卫生状况，确保食材的新鲜度和处理方式的卫生。
然而，料理包也存在一些卫生隐患。首先，消费者在处理食材和烹饪过程中可能存在一些不规范的操作，比如没有彻底清洗食材、没有正确处理食材等，这可能会导致食物的卫生问题。其次，料理包的包装和配送环节也可能存在一些卫生风险，比如包装袋的清洁程度和配送过程中的温度控制等。
综上所述，外卖和料理包都有各自的卫生优势和隐患。消费者在选择时应根据自己的需求和情况进行权衡，选择适合自己的方式。无论是外卖还是料理包，都需要注意食物的新鲜度、加工和烹饪过程的卫生，以及包装和配送环节的卫生状况，以确保食物的安全和卫生。