饭小饱预制菜是一种方便快捷的食品，可以在家中制作，也可以在超市购买。下面是一种制作饭小饱预制菜的简单方法。
材料：
- 米饭
- 蔬菜（例如胡萝卜、豌豆、玉米等）
- 肉类（例如鸡肉、牛肉、猪肉等）
- 调味料（例如盐、酱油、胡椒粉等）
步骤：
1. 准备好所需的材料。将米饭煮熟备用，蔬菜和肉类洗净切成小块备用。
2. 将锅加热，加入适量的油，待油热后加入蔬菜和肉类翻炒。
3. 炒至蔬菜变软熟，肉类变色后，加入适量的盐、酱油、胡椒粉等调味料，继续翻炒均匀。
4. 将煮熟的米饭加入锅中，与蔬菜和肉类一起翻炒均匀，使调味料均匀分布在米饭上。
5. 炒熟的饭菜放凉后，可以将其分装到小饭盒中，密封保存。
6. 当需要食用时，将小饭盒取出，加热即可。
饭小饱预制菜的制作方法简单，可以根据个人口味的不同进行调整。可以根据自己的喜好添加其他蔬菜或调味料，增加菜品的口感和营养价值。同时，制作好的饭小饱预制菜可以保存一段时间，方便快捷，适合忙碌的现代生活。